- 睡眠負債 昼寝の検索結果
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1/1のできごと2025年01月01日ねこがち･･･れがこの数日は８時だ９時だという感じ。睡眠負債は感じていたけども、今年は少し･･･皆さんは昨日も穏やかに。日向で昼寝して、餌をねだり、また眠り。僕･･･- 不眠治療と漢方2024年12月23日bunbuku10のブログ･･･前にカフェインを大量に摂取したり、長く昼寝をしたりするなど、不眠を悪化さ･･･が2週間以上続く場合 最近は「睡眠負債」(毎日の睡眠不足が少しずつ蓄･･･
- ヤバい2024年08月22日車学は車楽(シャガクはシャガク)自動車学校のほっこり日記週末が近付くと睡眠負債が積み重なって、眠気が襲ってくるこんな時に寝れたら気持ち良いのに…こっそり寝るか、お昼寝まで待ちましょう
- 死んだように2024年04月16日車学は車楽(シャガクはシャガク)自動車学校のほっこり日記お昼寝しました大分スッキリですがまだまだです大きな寝不足･･･昼寝で返しているのは、まるで水原一平の借金のよう雪だるま式に睡眠負債が増えてしまわないよう･･･
- 休みかー。2024年08月13日cherry-charles1802のブログ･･･の問題のような気がする)、小分けにして昼寝の前とか、エアロバイクこいでる･･･か夜更かし深夜大好きなので常に睡眠負債抱えてるんでね、寝ちゃえるのね･･･
- 負債超過2024年04月06日車学は車楽(シャガクはシャガク)自動車学校のほっこり日記･･･てもない休日になりそうですただ、普段の睡眠負債を返済するためにゆっくりと寝て･･･ウズしちゃいそうですその分はお昼寝という返済方法で検討しましょう
- 2/26のできごと2024年02月26日nekohamanekuのブログ･･･そんなわけで、猫の皆さんはいい感じにお昼寝した模様。仕事中も観察できたの･･･。そんなに眠かったんかね?僕の睡眠負債が移ったのかね?ま、寝られると･･･
- 1/14のできごと2024年01月14日nekohamanekuのブログ･･･温もそこそこだったのか、猫の皆さんはお昼寝が捗ったようだ。かく言う世話人･･･、すーすー寝ているという感じ。睡眠負債を返そうとしているのかもしれん･･･
- 睡眠の謎に挑む2023年11月17日dotenkaimei-amebaのブログ･･･2段階あり、人によって時間幅が異なる。昼寝はノンレム状態までにして(最初･･･ので毎日必要な睡眠をとること。睡眠負債(睡眠不足ですね、は寝だめで解･･･
- 【寝不足問題】削った睡眠時間を取り戻すことはできるのか2024年01月26日brownie-11のブログ･･･うすればいいのでしょうか? ▶簡単な昼寝をする10~20分の昼寝が最適･･･ルで睡眠が取れないことによって睡眠負債が始まってしまいます😱 ▶･･･
